もしかして曲がってる？！～猫背と頭痛の関係について～
頭痛の話をしているのに、
「なんで猫背の話に？？」と思われるでしょうか。＾＾；
私も最初はそれほど、
猫背が頭痛に関係するものだとは思ってなかったんです。
もともと肩こりがあった私ですが、いくら肩を揉みほぐしても
頭痛と同じで、なかなかよくならず・・・。
なんとなく、頻繁に起こる頭痛も
肩こりが原因なんだろうな～とは思っていましたが、
まさか猫背も頭痛に関係していたとは、本当に意外でした！
そうなんです。
猫背で姿勢が悪いことが、肩こりや頭痛の原因になっていたんです。
猫背とは、背中の筋肉（背筋）や首の筋肉にとっても負担のかかるもので
それが痛み、コリとなってでてくる・・・といったしくみになっています。
では、なぜ肩こりが頭痛の原因になるかというと、
人間の体はおも～い頭を、１本の背骨で支えているわけです。
それが猫背だと、その頭の重みが首から肩の筋肉に
のしかかってしまうことから、肩こりが起きてしまうのです。
軽い肩こりなら軽めのストレッチ、運動などで解消できますが
慢性的な肩こりになってしまうと「頭痛」にまで発展してしまうんですね。
たかが猫背と、あなどってはいけませんね！
